КАК:
Взять себя в руки КРЕПКО и начать следовать системе? Не желаниям/нежеланиям и слабостям. По спорту, по нотной грамоте, по фото? Не так, что "нет настроения", а так, что "надо". Я признаю, что мне нужны сенсеи (тренер, преподаватель) который скажет/покажет, как надо, а главное- обоснует это. Проблема в том, что у каждого тренера- свои загоны, и если по йоге я могу найти адеквата, то в фитнесе- не секу вообще.
Пробую йогу по видеоуроком, но в комнате нет зеркала и я не могу контролить правильность выполнения. Но нагрузка очень нефиговая. И реально дает силы по факту. В силу очень ограниченного простанства далеко не все можно выполнить, на новой квартире попробую оптимизировать пространство, но надежд на это не возлагаю.
Так же надо взять себя в руки в плане психики. Она очень портит все остальное.