Ездовой Крот
Я убилась а так было делать нельзя. Добралась до тренажерчиков халявных называется. Руки не поднимаются, шея не шевелится. Пресс жив только потому, что получил меньше и нагрузка была относительно повторена вчера. На руки повторить такую же не смогу.

"Это состояние называется крепатурой, а боль объясняется микротравмами и
воспалением в мышцах, а не как ошибочно полагали раньше - за счет
молочной кислоты.
Источник:
sportwiki.to/%D0%91%D0%BE%D0%BB%D1%8C_%D0%B2_%D...
"
Опа. Про микротравмы ок, а вот воспаления... То есть кефирчег не рулит и мне еще долго страдать....

@темы: что за нахъ..?, ...и как жить прикажете?, жизнь